Ученые всегда утверждали, что смех положительно отражается на человеческом организме.Подмосковье Сегодня
Йога смеха основана на технике диафрагмального дыхания и использует колоссальный оздоровительный ресурс смеха.Transsibinfo
Во время смеха в организме человека вырабатываются так называемые гормоны счастья, снижается уровень кортизола — гормона стресса, который сегодня в избытке присутствует практически у каждого.Transsibinfo
Главный исходный принцип йоги смеха: для того, чтобы смеяться, а значит, добиться перечисленных выше эффектов, не надо ждать какого-то внешнего повода: анекдота, комедии, веселой истории.Transsibinfo