Психолог Анна Ткач в беседе с «Новым Днем» рассказала, как и в чем найти положительные стороны зимы и дала несколько советов по профилактике февральской хандры.Новый День
Анна Ткач также утверждает, что в зимнее время цветовая гамма ограничена: на улице сейчас можно увидеть только серый цвет в то время, когда людям хочется зеленой цветущей весны.Новый День
«Зимой не нужно экспериментировать с диетами. Нам нужен баланс – жиры, белки, углеводы. Жирная пища нам необходима в холодное время года, потому что мы сами себя должны обогреваем», – говорит Анна Ткач.Новый День
По словам собеседницы «Нового Дня», во время прогулок, занятий спортом, катания на лыжах и коньках вырабатывается гормон радости, который заряжает человека хорошим настроением.Новый День