Однако решение сделать первый шаг и выйти на пробежку будет не менее сложным, чем в любое другое время года – весной, осенью или даже зимой.Тюменская область сегодня
О том, что нужно знать желающему заниматься бегом, рассказал мастер спорта, руководитель тюменского клуба любителей бега Денис Кораблев.Тюменская область сегодня
В городе вы мешаете прохожим и люди мешают вам, поэтому в идеале следует найти парк – имени Гагарина, Гилевскую рощу или Затюменский, либо пришкольный стадион с прорезиненными дорожками.Тюменская область сегодня
Можно чередовать бег с ходьбой – например, 3 минуты пробежали – 30 секунд прошли или 2 минуты пробежали – минуту прошли.Тюменская область сегодня