Врачи назвали продукты, разрушающие мозг
Научные специалисты пришли к выводу, что некоторые пищевые привычки способны улучшить когнитивные функции.Anonsens
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в журнале Neurology, эксперты изучили данные из проекта Rush Memory and Aging Project (MAP).Ferra
Особое внимание исследователи уделили каемпферолу (содержится в шпинате, капусте, брокколи, фасоли и чае), кверцетину (содержится в помидорах, капусте, яблоках и чае) и мирицетину (имеется в вине, помидорах, апельсинах и капусте).FBM.ru
Также специалисты рекомендуют употреблять на завтрак льняное семя и грецкие орехи.A42.RU