Холин необходим для производства нейромедиатора ацетилхолина, который играет ключевую роль в передаче нервных импульсов.ВК Пресс
Употребление вареного белка куриных яиц вечером может помочь избежать лишнего перекуса или слишком калорийного ужина, что в свою очередь способствует снижению общего количества потребляемых калорий за день.ВК Пресс
Лучше всего употреблять яйца вареными или приготовленными на пару, чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.ВК Пресс
Мифы о плохом холестерине в яйцах: насколько опасно злоупотреблять яичницей Холестерин в яйцах может быть как полезным, так и вредным.ВК Пресс