Мастер-тренер Ирина Мартынова, руководитель центра физической и психологической подготовки «Адреналин-школа», рассказала «ВОмске», как лобзик, столовые приборы и ледяная вода спасают её от стресса.ВОмске
Следующий продукт — рыба: сазан, форель, минтай, камбала.ВОмске
Если подбирать дополнение к рациону самостоятельно, легко прогадать.ВОмске
Белковая диета, исключающая жиры и углеводы в правильных пропорциях, — точно не гарантия того, что человек станет стройным и красивым.ВОмске