Исследователи из Соединенных Штатов изучили взаимосвязь между уровнем натрия в крови и биологическим старением и обнаружили, что увеличение потребления жидкости может замедлить процесс старения у людей.Involta Technologies
«Поддержание правильного водного баланса в организме способствует замедлению старения, а также отдаляет время развития старческих болезней», - утверждают авторы исследования.Мир новостей
В то время как уровень натрия от 138 до 140 ммоль/л был связан с самым низким риском развития хронических заболеваний, уровень натрия выше 144 ммоль/л повышал риск преждевременной смерти на 21%.Involta Technologies
Желательно пить именно воду, а не сладкие соки, кофе, чай или газировку, которые способствуют ускоренному выведению жидкости из организма и не так эффективно удаляют продукты метаболизма клеток, как обычная вода.Мир новостей