Движение – жизнь!
Простые физические упражнения, к которым относятся прогулки, снижают риск многих заболеваний.Профиль
Средний шаг по сравнению с медленным способен снизить риск преждевременной смерти на 20%, пишет Express.Профиль
Специалисты уточняют, что прогулки продолжительностью 30 минут пять раз в неделю могут снизить риск ишемической болезни сердца примерно на 19%.Профиль
Пение способно снизить кровяное давление, положительно влияет на здоровье мозга, может уменьшить риск деменции и устранить симптомы депрессии.Профиль