Существует много сортов чечевицы, из которых можно приготовить разнообразные блюда — супы, супы-пюре, рагу, каши, гарнир для вторых блюд, теплые салаты.МедЗдравИнфо
Заранее составленное меню на неделю поможет избежать спонтанных покупок и упростит процесс приготовления.Московский Комсомолец Екатеринбург
Чтение этикеток; обращайте внимание на состав и питательную ценность продуктов, выбирайте менее обработанные варианты.Московский Комсомолец Екатеринбург
Яйца поддерживают работу ЦНС, стимулируют головной мозг и т. д.; — растительные масла — особенно полезны для ПП оливковое, льняное, горчичное, кунжутное масла.МедЗдравИнфо