Современная наука предлагает новый взгляд на процесс старения, подчеркивая важность активного и здорового образа жизни даже в пожилом возрасте.RuSamara
Овладение новыми навыками, такими как игра на музыкальном инструменте или изучение нового языка, поддерживает умственную активность и снижает риск развития деменции.RuSamara
Регулярные упражнения и сбалансированное питание, включая средиземноморскую и DASH-диеты, остаются ключевыми элементами здоровья в пожилом возрасте.RuSamara
Инициатива Линдквиста "Планируйте свою продолжительность жизни" направлена на обсуждение планов относительно будущего медицинского обслуживания с близкими.RuSamara