С наступлением осени природа начинает меняться: дни становятся короче, а температуры опускаются, что может оказывать значительное влияние на организм.56orb.ru
Сокращение светового дня может способствовать развитию хронической усталости и даже депрессии, что также негативно сказывается на состоянии иммунной системы.56orb.ru
Еще одной распространенной проблемой являются аллергические реакции, связанные с пылью и грибками, особенно в тех регионах, где наблюдаются осенние дожди и влага.56orb.ru
Прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и даже простые физические упражнения дома могут значительно укрепить здоровье, — поделился с 56orb.ru кандидат медицинских наук.56orb.ru