Также регулярное употребление рыбных продуктов значительно сокращает риски развития инсульта и ишемической болезни сердца.Роскачество
Ученые объясняют, что за защитные функции для сердца отвечают омега-3 жирные кислоты, которые в избытке содержатся в любой рыбе, в том числе и в соме.Роскачество
Стоит также отметить, что витаминно-минеральный состав сома помогает защитить организм от тромбозов и значительно улучшить кровообращение.Роскачество
Мясо сома богато необходимыми аминокислотами, благодаря чему оно ценится больше, чем растительный белок, а усваивается организмом так же просто.Роскачество