Не только гены и здоровое питание: названы шесть факторов долголетия
Доброта, любовь и сильное чувство общности – факторы, способствующие долголетию и делающие человека счастливее и здоровее.Московский Комсомолец
Нейронная активность выше у людей с более короткой продолжительностью жизни и ниже у долгожителей.Московский Комсомолец
Для длинной продолжительности жизни важно придерживаться диеты с высоким содержанием цельнозерновых, овощей и фруктов, полезных жиров, кальция и витамина D, а также ежедневно включать в рацион поливитамины.Московский Комсомолец
Для долгожителей характерно меню с самостоятельно выращиваемыми продуктами и без покупной обработанной еды.Московский Комсомолец