Людмила Шпагина подчеркивает: сохранить хорошее самочувствие и сделать свою жизнь более здоровой поможет систематическое соблюдение правил.Кулундинская Новь
Недостаток физической активности, в свою очередь, ведет к замедлению обмена веществ, заболеваниям опорно-двигательного аппарата и другим проблемам со здоровьем.Аэро-Сити
Сразу изменить режим питания сложно, поэтому начать можно с малого – убрать из рациона жирные соусы, продукты с транс-жирами и усилителями вкуса, фабричные полуфабрикаты, чтобы без стресса адаптироваться к здоровой пище.Аэро-Сити
Витамины Не все продукты, попадающие на прилавки магазинов, содержат полный спектр необходимых человеку веществ, поэтому врачи рекомендуют дополнять свой рацион витаминными комплексами.Кулундинская Новь