Архангельский психолог дала советы, как справиться с депрессией

Статья посвящена международному дню борьбы с депрессией, который отмечается 24 марта.Каргополье онлайн
Подавленное настроение в течение длительного времени, усталость, апатия, нет сил и желания делать даже простые задачи, чрезмерная критичность и потеря удовольствия к жизни, нарушение сна, кроме того могут быть тревожные и суицидальные мысли.Регион 29
Одни вызваны внешними факторами — сильный, хронический стресс или психологическая травма.Регион 29
В качестве профилактики архангельский психолог порекомендовала вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, вовремя ложиться спать.Виноградовский район. Новости