«Черника богата антиоксидантами, особенно антоцианинами, которые защищают артерии от окислительного стресса и воспаления», - отметил для примера доктор Семита.ЗОЖ.news
К счастью, регулярное употребление бананов может помочь контролировать артериальное давление, даже снижая риск перегрузки артерий.ЗОЖ.news
«Витамин C играет ключевую роль в предотвращении окислительного повреждения стенок артерий, что может привести к образованию бляшек», - объяснил он.ЗОЖ.news
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации.ЗОЖ.news