Эксперты рассказали, какие тренировки улучшат качество кожи у женщин
Ученые из Университета Рицумейкан выяснили, что тренировки с отягощениями могут замедлить старение кожи.Газета.Ru
Исследование опубликовано в журнале Scientific Reports.Газета.Ru
Результаты исследования показали, что как аэробные тренировки, так и силовые упражнения с отягощениями способствуют улучшению эластичности кожи и структуры верхних слоев дермы.Smolnarod.ru
Ученые считают, что физические упражнения также могут способствовать здоровью кожи счет усиления кровообращения.Газета.Ru