Геронтолог Хавинсон назвал рекомендованные 60-летним продукты для профилактики болезни Альцгеймера
Врач-геронтолог, профессор Российской академии медицинских наук Владимир Хавинсон дал советы по питанию гражданам старше 60 лет.RT на русском
«К ним относятся свежие овощи, фрукты и ягоды. Очень важна жирная рыба, содержащая омега-3. Желательно снизить потребление мясных продуктов, особенно копчёностей», — отметил эксперт.RT на русском
Недосыпание, по словам геронтолога, в первую очередь ведет к ускоренному старению и к развитию хронической деменции.Телеканал 360°
Выяснилось, что высокая концентрация метаболитов какао, кофе, грибов, красного вина, а также продуктов, богатых полифенолами, — яблок, зеленого чая, черники, апельсинов, других фруктов и овощей, — снижала риск когнитивных нарушений.Известия