Хотя в мире множатся исследования о благотворном воздействии физической активности на здоровье, как минимум треть людей в мире (в России — 60%) не занимаются спортом вообще.Э Вести
«Отказ от сидячего образа жизни требует больше умственных способностей, чем наоборот, в нас заложена инстинктивная тенденция предпочитать отдых движению», — говорит он.Э Вести
Однако начиная с 1960х годов польза уступила место вреду, и чрезмерный отдых или сидячий образ жизни превратился в проблему для общественного здоровья.Э Вести
В британском Университете Лидса Беккета также выяснили, что тяжелее всего переходить на активный образ жизни тем, кто имел неприятный опыт занятия спортом в детстве или юношестве.Э Вести