Согласно исследованию, проведенному в Барселонском институте, отказ от завтрака может увеличить риск развития сахарного диабета второго типа на 59 процентов.Newsinfo
Поджелудочная железа вырабатывает инсулин после завтрака, который регулирует уровень глюкозы в организме.Newsinfo
Эксперты рекомендуют проведение первого приема пищи через час-полтора после пробуждения, поскольку он играет ключевую роль в активации работы желудочно-кишечного тракта и обеспечивает энергией на весь день.Newsinfo
Это также приводит к снижению концентрации внимания и ухудшению памяти.NaAvtotrasse.ru