Уфимский психолог рассказала об осенней депрессии и способах ее преодолеть

Кстати, помимо регуляции серотонина, солнечный свет помогает мелатонину вырабатываться значительно в меньшем количестве – тогда и сонливости осенью будет меньше.Молодежная газета (Уфа)
Дофамин стимулирует умственную, двигательную и психическую активность.Молодежная газета (Уфа)
Окружите себя в интерьере яркими красками: желтый, оранжевый, красный, зеленый.Молодежная газета (Уфа)
Не обязательно перекрашивать стены— достаточно ярких драпировок, предметов интерьера, посуды.Молодежная газета (Уфа)