Витамины: В мидиях содержится витамин B12, необходимый для нормального функционирования нервной системы, витамин B3 (ниацин), способствующий улучшению кровообращения, витамин С, укрепляющий иммунитет, и другие.ВК Пресс
Укрепление иммунитета: Высокое содержание цинка и витаминов группы В способствует укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма к инфекциям.ВК Пресс
Поддержка работы сердца: Омега-3 жирные кислоты и магний помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализуют артериальное давление и улучшают кровообращение.ВК Пресс
Польза лайма для организма: свойства, состав и сравнение с лимоном - Лайм – небольшой, но невероятно полезный цитрусовый фрукт, который завоевал популярность благодаря своему освежающему вкусу и богатому составу.ВК Пресс