Да и статистика нам говорит о том, что люди, которые старались жить гармонично, без перекосов в карьере или личной жизни, проходили КСВ (кризис среднего возраста) наиболее благоприятно, — рассказывает «Моментам» психолог Александра Алтайская.Моменты
Попытка сбежать из дома, с работы или от семьи указывает на проблему, которая нуждается в решении, а не эмоциональных поступках, — делится с «Моментами» Александра Алтайская.Моменты
Образ жизни, режим питания, сна и отдыха, активности, прогулки, йога и дыхательные практики снимут уровень стресса.Моменты
Найти новое хобби и заняться своей личной жизнью, здоровьем и физической формой, — говорит психолог Александра Алтайская.Моменты