B&B: силовые тренировки улучшают память
Японские ученые из Университета Тохоку в городе Сэндай изучили, как интенсивные силовые тренировки влияют на работу мозга и память.Газета.Ru
Предыдущие изыскания доказали пользу физических упражнений, включая аэробные тренировки и тренировки с отягощениями, для памяти и здоровья мозга.Газета.Ru
В исследовании приняли участие 60 здоровых молодых мужчин и женщин, которые не занимались силовыми тренировками регулярно.Газета.Ru
Было отмечено серьезное улучшение параметров памяти в сравнении с контрольной группой, не занимавшейся спортом.Planet Today