Витамины группы B играют ключевую роль в поддержании энергетического обмена и нервной системы.Газета.Ru
"Железо помогает предотвратить анемию, особенно важно для женщин детородного возраста. Кальций необходим для профилактики остеопороза, а магний — для снижения предменструального синдрома и поддержания здоровья сердца", — рассказала врач.Газета.Ru
Витаминные комплексы рекомендуется выбирать с лечащим врачом, сообщает издание «Аргументы и факты».Медпульс
Фото: Vitamin E, Oregon State University, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.Медпульс