Здоровое питание и режим дня Соблюдение правильного режима дня и употребление полноценного питания обеспечивают ребенку необходимую энергию, что позволяет организму более эффективно справляться с воздействием возможных возбудителей болезней.Сахалин и Курилы
Кальций, находящийся в молочных продуктах, мясе, рыбе и яйцах, влияет на рост костей, формирование зубной эмали и нормализацию сердечного ритма.Сахалин и Курилы
Железо, содержащееся в мясе, морепродуктах, шпинате, бобовых, сухофруктах, зеленых листовых овощах, свекле и орехах, играет важную роль в процессе кроветворения.Сахалин и Курилы
Помимо сбалансированного питания, следует придерживаться правил личной гигиены, соблюдать режим дня, включая своевременное пробуждение и отход ко сну, прогулки на свежем воздухе и избегание стрессовых ситуаций.Сахалин и Курилы