Натуральный кофе содержит в своем составе кофеин, витамины Е, В1, В2, РР, а также натрий, калий, магний, железо, фосфор.Sport24.ru
Благодаря входящим в состав антиоксидантам, регулярное употребление кофейных напитков снижает воспалительные процессы в организме.Sport24.ru
Кофеин снижает чувствительность к инсулину и толерантность к глюкозе, что уменьшает риск развития диабета второго типа.Sport24.ru
Употребление кофе в больших количествах может привести к ломкости костей и повысить риск переломов, так как кофеин вымывает кальций из организма.Sport24.ru