Личным методом сохранения хорошей физической формы во время беременности и после родов поделилась в интервью Posta-Magazine известная российская актриса Равшана Куркова.По словам артистки, всю беременность и даже за 12 часов до начала родов она занималась йогой.Кроме того, спустя два месяца после родов она подключила силовые нагрузки.Куркова отметила, что старается соблюдать баланс не только в физических нагрузках, но и в питании.Леди Mail.ru