Самоизоляция — наиболее эффективный метод сдерживания эпидемии. Однако не каждый может выдержать 14-дневную изоляцию. Например, Екатерина Ежова решила воспользоваться этим временем для саморазвития. До этого свободного времени у девушки было меньше. «Я составила список дел. Еще одну картину я собрала из пазла, прочитала много литературы, посмотрела множество сериалов и связала плед», — делится Екатерина Ежова. Чтобы этим воспользоваться, требуется доказать, что ты действительно находишься дома, прислав селфи или фотографию справки от врача. Во время карантина люди не теряют оптимизма: поют, танцуют и находят новое применение старым вещам. Можно позаниматься физическими упрожнениями», — говорит психолог Анжелика Чумакова. Сейчас к карантину прибегают в добровольной форме, а также те, кто приехал из-за границы. В интернете рассуждают о том, что они будут делать, если карантин объявят для всех. По словам психологов, главное — не паниковать, а подойти к ситуации в мире философски.Кубань 24