Здоровью мозга способствует множество факторов — от качественного сна до регулярных физических упражнений.Вечерняя Москва
Также жирная рыба помогает наладить психическое здоровье и уменьшить тревожность.Вечерняя Москва
Исследования показали, что добавки омега-3 уменьшают симптомы тревоги и способствуют ощущению спокойствия.Вечерняя Москва
Омега-3 препятствует окислительным процессам и помогает нормализовать кровоток в мозге.Крестьянская жизнь