Россиянам рассказали о способах избавиться от кофейной зависимости
Клинический психолог, руководитель образовательного проекта «Общественное здоровье» Московского института психоанализа Ольга Тонкова-Кузнецова рассказала, как избавиться от зависимости от кофе.RT на русском
По словам специалиста, согласно данным Американской медицинской ассоциации по научным вопросам, умеренное употребление до 400 мг кофеина в день безопасно для здоровья.Известия
Также нужно высыпаться и находить время для отдыха в течение дня.Известия
Количество кофеина рекомендуется снижать постепенно.Известия