Сначала пьем, потом встаем: как правильно начать свой день, чтобы оставаться здоровым
Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова объяснила, почему утром надо пить воду сразу после пробуждения, не вставая с кровати.Российская газета
К утру жидкость остывает до 40-45 градусов.Российская газета
В состоянии гиповолемии, когда объем циркулирующей крови уменьшается, любое движение активизирует сердечно-сосудистую систему.Стерлеград
Между стаканом воды и завтраком должно пройти 25-30 минут, добавила эндокринолог.Российская газета