Врач назвал безопасную норму дневного сна
Пользу для здоровья может принести только непродолжительный дневной сон.Московский Комсомолец
По словам российского специалиста, недосып можно компенсировать дневным отдыхом, так как недостаток даже одного часа сна оказывает негативное влияние на самочувствие и может стать причиной многих заболеваний.Lenta.ru
Руководить Центра медицины сна университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин в беседе с ridus.ru рассказал, может ли дневной сон компенсировать недостаток ночного отдыха.Ридус
Частично компенсировать нехватку ночного отдыха, улучшить когнитивные функции и работоспособность помогут 30 минут дневного сна.Lenta.ru