Эксперт портала телемедицинских консультаций Arimed Екатерина Курбатова поделилась советами по предотвращению и устранению ночных судорог ног.Ньюс-НН
Разминание ног перед сном и избегание длительного нахождения в одном положении также помогут предотвратить судороги, пишет Pravda.Ru.56orb.ru
Регулярные упражнения на растяжку также могут помочь предотвратить ночные судороги ног и мышечные спазмы.56orb.ru
Перед началом новой программы упражнений рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания.Ньюс-НН