Дело в том, что норма калорий зависит от множества факторов: пола, возраста, уровня двигательной активности, состава тела человека и других.Чемпионат
Если говорить о питании на 500 ккал в сочетании с дополнительными правилами составления рациона, то можно выделить несколько вариантов.Чемпионат
При соблюдении вегетарианской диеты повышаются риски недостаточности и других питательных веществ, особенно железа и витамина B12.Чемпионат
Вред диеты Аткинса заключается в том, что со временем многим людям становится трудно поддерживать низкий уровень углеводов в рационе.Чемпионат