Доктор медицинских наук, профессор, главный врач КБК им. В. В. Виноградова Ольга Шарапова объяснила, почему детям и пенсионерам не всегда стоит включать в рацион тыкву.Телеканал 360°
Тыква является источником витаминов группы В, а также витаминов А, С, Е, К, Т. Из минеральных веществ в ней содержится калий, фосфор, железо и кальций.Телеканал 360°
Лучше всего овощ запекать или включать в рацион в пареном виде, а при выборе на рынке обращать внимание на плоды без трещин и пятен.Общественная служба новостей
А сок из тыквы особенно полезно пить мужчинам, так как он содержит комплекс нутриентов для мужского здоровья.Телеканал 360°