Витамин Е – мощный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений, а магний и цинк играют важную роль в работе нервной системы, иммунитета и поддержании здоровой кожи.ВК Пресс
Благодаря высокому содержанию магния и ненасыщенных жирных кислот, семечки способствуют снижению уровня холестерина, укреплению стенок сосудов и улучшению кровообращения.ВК Пресс
Богатый состав мидий обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, способствуя укреплению иммунитета, улучшению работы сердца, мозга и пищеварительной системы.ВК Пресс
Польза лайма для организма: свойства, состав и сравнение с лимоном - Лайм – небольшой, но невероятно полезный цитрусовый фрукт, который завоевал популярность благодаря своему освежающему вкусу и богатому составу.ВК Пресс