Однако часто повышение артериального давления связано с состоянием шейного отдела позвоночника.Алтапресс
Упражнение «Шея журавля» нужно сесть ровно на стул без опоры на спинку, руки положить на колени; при этом важно опустить голову и позволить ей повиснуть на основании шеи; а теперь — подъем головы наверх, от позвонка к позвонку.Алтапресс
Чтобы результат занятий был стойким, гипертоникам нужно заниматься три раза в неделю и делать четыре подхода по две минуты каждый.Алтапресс
Вторым способом нормализовать давление физиотерапевт считает бег.Алтапресс