Психолог Соломанова: Даже небольшая поездка за город поможет снять стресс
Поездки на природу помогут снизить стресс, отвлечься и зарядиться радостными впечатлениями.Газета.Ru
Даже небольшая поездка за город поможет отвлечься, зарядиться радостными впечатлениями и снять стресс, считает психолог Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы Надежда Соломанова.Life.ru
Как отмечала психолог Людмила Шушкина, снизить уровень тревоги помогает и спорт.Газета.Ru
Если справиться с выгоранием и стрессом самостоятельно не получается, необходимо обратиться за помощью к специалисту.РИАМО