К такому выводу пришли исследователи Национального института рака, которые проанализировали данные о почти 100 тысячах участников старше 50 лет в США.Lenta.ru
Согласно результатам исследования, поднятие тяжестей делает тело стройнее, а также может улучшить психическое самочувствие.Lenta.ru
Занятия тяжелой атлетикой без аэробных упражнений (умеренная и интенсивная физическая активность) снижали риск смерти на 9-22 процента в зависимости от количества.Lenta.ru
Учёные отмечают, что результаты не особо изменились с учётом уровня образования, индекса массы тела, расы и этнической принадлежности исследуемых людей.ForPost