Диетолог Елена Тихомирова рассказала, как зимой восполнить недостаток витамина D, который организм получает под воздействием солнечных лучей.Спорт-Экспресс
В одной столовой ложке содержится суточная норма, но это при условии, что дефицит витамина D уже восполнен и человек употребляет этот продукт каждый день.Life.ru
Таким образом, восполнить нехватку витамина помогут лишь аптечные препараты — только так мы можем получить витамин D в достаточном количестве.Life.ru
Ранее врач-эндокринолог Бурдиловская предупредила, чем грозит недостаток витамина А, и дала совет, как его восполнить.Life.ru