В борьбе со старением мозга помогают занятия брейн-фитнесом
Благодаря цифровому детоксу снижается уровень стресса и тревожности, рассказал KP.RU член-корреспондент РАН Алексей Москалев.News.ru
- С возрастом количество серого и белого вещества в головном мозге человека уменьшается.Комсомольская правда
Кроме традиционных способов, которые доказанно помогают поддержать мозг - разумные физнагрузки, здоровый сон, умение управлять стрессом - Алексей Москалев пишет в своей книге о методах, которые меньше известны широкому кругу людей.Комсомольская правда
В 2021 году 42 процента россиян признавались, что так или иначе зависят от гаджетов и интернета.Вечерняя Москва