Психолог Екатерина Горькова назвала россиянам признаки, по которым можно определить приближение нервного срыва.VSE42.RU
Предотвратить нервный срыв помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, качественный сон, здоровое питание, занятия спортом, исключение из жизни источников стресса, а также занятия с психотерапевтом, рассказала Горькова.VSE42.RU
«Также раздражительность может свидетельствовать о гормональном сбое. Причиной могут быть как менструация или климакс, так и гипертиреоз и диабет. Нужно обратиться к врачу для обследования и лечения», - рассказывает эксперт.Подмосковье Сегодня
Если раздражение сопровождают перепады настроения и изменения в характере, то не стоит затягивать с визитом к психотерапевту.Подмосковье Сегодня