Дисбаланс может привести к усталости, плохому настроению, неспособности к самореализации и работе в состоянии высокого эмоционального напряжения.РИА ОмскИнформ
2. Важно соблюдать режим питания: завтрак, обед, ужин, по необходимости – перекусы между основными приемами пищи.РИА ОмскИнформ
3. Важно соблюдать и питьевой режим: если позволяют условия, бутылка с водой всегда должна быть под рукой.РИА ОмскИнформ
Утренний и вечерний душ можно рассматривать как экспресс-вариант массажа – возможность переключиться на телесные ощущения.РИА ОмскИнформ