Диетолог Королева: Молоко и мясо снижают прочность костей
Доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева назвала заблуждением мнение о том, что молоко полезно для костей.Газета.Ru
К примеру, сочетать источники полноценного белка с овощными гарнирами, салатами, свежими овощами и зеленью.Газета.Ru
По мнению диетолога, если человек все время будет есть кислые продукты, организм будет самостоятельно восстанавливать кислотно-щелочной баланс, выводя из организма кальций и магний.Газета.Ru
Полезным для поддержания плотности костных тканей также будет употребление витаминов D3 и K2, добавила врач-диетолог.Общественная служба новостей