Существует шесть правил, придерживаясь которых, можно обеспечить здоровую старость.Мой Башкортостан
К продуктам, замедляющим старение, относят ягоды, бобы, рыбу, орехи, овощи, шоколад, а также чеснок, авокадо и оливковое масло. unsplash.com В пожилом возрасте важно отказаться от вредных привычек.Мой Башкортостан
Доказано, что никотинозависимые люди в среднем теряют 14 лет жизни и до 10 лет – те, кто употребляет крепкие напитки.Мой Башкортостан
Сайт «МБ» передавал, что пожилым людям рекомендовали отказаться от пиццы и солянки.Мой Башкортостан