Нутрициолог из Самары Елена Брусничная рассказала о том, что будет, если каждый день употреблять творог, а также раскрыла, помогает ли творог похудеть.Pro Город Самара
Все благодаря казеину – белку, который в больших количествах содержится в твороге и усваивается не очень быстро.Pro Город Самара
Похудеть получится на питании с дефицитом калорий, в которое включен творог, но без тренировок.Pro Город Самара
Усиливает эффект соседство с магнием и витамином B12.Pro Город Самара