Бьет тревогой: как справиться с хроническим стрессом
По словам доктора медицинских наук, профессора, специалиста по интегративной и антивозрастной медицине Светланы Каневской, у тех, у кого нет хронического стресса, физические симптомы исчезают, когда проходит тревожная ситуация или событие.Известия
Стресс — нормальная реакция организма на опасность и различные нервные ситуации, с которыми человек сталкивается каждый день.Известия
Физическими проявлениями хронического стресса могут служить головная боль, проблемы с дыханием, мышечное напряжение, расстройство желудка, плохой или, наоборот, повышенный, аппетит.Известия
«Пробки на дорогах, опоздания, публичные выступления, вечеринка или даже покупка продуктов могут вызвать у человека определенный уровень стресса», — говорит Светлана Каневская.Известия