Медики сообщили, что общение с близкими, растительная диета и регулярные физические упражнения - ключи к долгой и здоровой жизни, которые нужно внедрить в свою повседневную жизнь безотлагательно.ЗОЖ.news
Врачи выделили три простые привычки, которые не только улучшат физическое здоровье, но и продлят жизнь, говорилось в сообщении врачей, по данным She Finds.ЗОЖ.news
Выбор растительной диеты, основанной на фруктах, овощах, цельных злаках и бобах, с минимальным потреблением мяса, сахара и обработанных продуктов, является оптимальным.ЗОЖ.news
Регулярные занятия спортом Доктор медицинских наук Алекс Фоксман обратил внимание на то, что физические упражнения существенны для здоровья.ЗОЖ.news