Врач Ла Роса: после сна нужно пить воду, а не кофе, для бодрости
Врач Себастьян Ла Роса считает, что утром не стоит вставать слишком рано или очень поздно.Smolnarod.ru
Утренний кофе, обладающий мочегонным эффектом, способен лишь усилить обезвоживание.Общественная служба новостей
Оптимальным временем подъёма для большинства людей Ла Роса считает промежуток между 6:45 и 7:00 утра.Царьград
Исследователи подчёркивают необходимость своевременной диагностики и лечения нарушений сна для предотвращения долгосрочных осложнений.Общественная служба новостей